Suvelaager Laulasmaal 8.-10. august 2025!

Tugevad rajavad tee!

Esimesed julged Sõdalased võtsid osa aktiivsest suvelaagrist.

Emotsioonid laes, võhm väljas… Loe, kuidas sinnani jõuti!

Statistika

💡 noorim 7a. – vanim 41a.
💡 lähim osaleja Laulasmaalt – kaugeim Võrust
💡 mehed-7 in.; naised –5 in.; lapsed -5 in.
💡tugimeeskond – 13 in.
💡kaasatud asutused – Laulasmaa kool, Lääne-Harju vald, Lääne-Harju Koostöökogu, Alexela, Kaarnad MTÜ, Kaitsevägi, Kaitseliit, Tallinna Tervishoiu Kõrgkool, Invaru, Paralümpiakomitee, Meie Toidukaubad, LaSmak restoran, CareMate, Keila Sotsiaalkeskus
💡töötunnid laagri ettevalmistamiseks – loendamatu arv tunde
💡 keskmine tugimeeskonna kilometraaž ühe in. kohta laagripäeva jooksul – 35km

Väikesed Sõdalased

Lapsed on lapsed hoolimata erivajadusest ning töötubades olemise asemel eelistavad nad lõbutseda! Igal lapsel oli pidevalt kõrval Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli tegevusteraapia tudeng, kes toetas nii füüsilist kui ka sotsiaalset poolt. Lapsed said maksimaalselt iseseisvalt ja väljaspool tavapärast mugavustsooni tegutseda. Lapsevanemad keskendusid esitlustele, suhtlesid teiste vanematega ning vahetasid omavahel ja PCI-katega kogemusi, ideid ja nippe.

Lastele pakkusid aktiivset ja põnevad tegevust MTÜ Kaarnad. Koos valmistati nii laagri lipp, kui ka käsitöökommid, mis kaunistasid laagri lõpetamiseks valminud torti. Lisaks pakkus põnevust Nerfiga täpsuse harjutamine ja närvikõdi lisas ATV-ga sõitmine. Väsitava päevakava lõpetuseks sai iga väike Sõdalane endale vahukommi ja viinerit grillida. Otseloomulikult said õed-vennad ka kõigest osa!

Invaru

Abivahendikeskus Invaru terapeut Vladislava Oleinik ja tehnik Tõnis Matt tegid ülevaatliku sissejuhatuse Invaru poolt pakutavatesse tootegruppidesse. Seejärel sukelduti süvitsi kõigesse, mis soodustab aktiivset eluviisi, liikumist ja iseseisvalt hakkama saamist. Mh esitleti aktiivseid ratastoole ning nende lisavarustust.

💡 Kas teadsite, et Eestisse on jõudnud ratastool, mis käib püstisesse asendisse!

Kommunikatsiooniabivahendite spetsialist Tiina Trukits lähtub oma igapäevatöös põhimõttest- igal inimesel on õigus suhelda! Ja selle tagamiseks on võimalus kasutada toetatud ja asendatud kommunikatsiooni.

Kommunikatsiooniabivahendid jaotuvad neljaks:
💡 mittetehnoloogilised
💡madaltehnoloogilised
💡kesktehnoloogilised
💡kõrgtehnoloogilised

Vastavalt inimese võimetele ja vajadusele leitakse ning kohandatakse sobiv lahendus – alustades žestidest ja lõpetatdes keeruka tarkvaraga spetsiifilse silmalugemiseadmega.

Kogemuslugu Laulasmaa koolist

Laulasmaa kooli juht Kadi Mäekuusk ja klassiõpetaja Mariia Paavel jagasid kogemuslugu liikumiserivajadusega lapsega töötamisest Laulasmaa koolis. Klerkon õpib tavaklassis riikliku õppekava alusel. Kadi Mäekuusk jagas kogemust koolijuhina ja Mariia Paavel igapäevase praktilise tegevuse vaates. Põhilisteks märksõnadeks olid koostöö ja tahe tegutseda. Kui iga osapool täidab oma rolli, siis jagatud vastutus aitab esmapilgul keeruka olukorraga üsna hästi toime tulla. Lisaks ei pea erivajadus tähendama tohutuid kohandusi. Kõik kitsaskohad on võimalik loovalt lahendada. Õppetöö toimub täielikult arvutis digikeskkonnas. Kasutusel on spetsiaalne klaviatuur ja hiir. Mariia Paaveli sõnul on digimaalimas võimalusi lõputult ning digikeskkonnad leiavad kasutust kõikide klassi laste poolt. Kasutuses on kohandatud tool ja klassiruumi paigutus saab olla loov. Kehaline kasvatus ei pea olema lävendipõhine. Kui füüsiline võimekus ei luba kaugust hüpata, siis kaugushüppe tulemust mõõta või kohtunik olla saab igaüks.

Paralümpiakomitee

Paralümpiakomitee esindajad Vladislava Oleinik, Kätlin Toompuu ja Endre Varik tutvustastasid kolme perspektiivikat spordiala, kus on võimalik endale väljakutseid seada.

✅ Frame Running (jooksuratas) on alles Eestisse jõudnud, kuid mujal maailmas kiiresti populaarsust leidnud spordiala, mida aktiivselt viljeleb Marta Luisa Link. Marta suhtumine aktiivsesse eluviisi ja sporti ning tema medalite kogu on eeskujuks kõigile!

💡 Kuidas jõudis Frame Runningu know-how Eestisse? Paralümpiakomitee terapeut Vladislava Oleinik osales Frame Running Coaching laagris ja koolitusel, mis toimus 6.-9. juulil 2025 Taanis. Laager tõi kokku sportlased ja treenerid üle maailma. Kolme päeva jooksul saadi osa nii praktilistest treeningutest rajal kui ka väärtuslikest teoreetilistest teadmistest spordiala eripärade ja klassifikatsioonide kohta. Eestisse toodi kaasa uued treeningmetoodikad, inspiratsioon ja kindlus, et Frame Running võib pakkuda nii lastele ja noortele kui ka täiskasvanutele palju enamat kui ainult sporti. Frame Running ühendab kogukonda ja kasvatab enesekindlust – ning just seda tahab Paralümpiskomitee siin Eestis inimestele anda.

Sõdalased olid esimesed, kellel oli võimalus Paralümpiakomitee terapeutide käe all Frame Runningu sissejuhatavast koolitusest osa saada.

✅ Istevõrkpall on ala mida mängitakse meeskondlikult (6 osalejat väljakul) ja vähendatud mõõtmetega platsil (10x6m). Mäng on dünaamiline ja kiire. Laagrilised said harjutada mängimist õhupalliga, mis tundub esmapilgul lihtne, aga tekitas palju elevust. Mängida sai nii käe kui peaga. Kõik leidsid võimaluse! Kui ühe õhupalliga liiga lihtsaks läks, lisati teine ning kolmaski pall!

✅ Boccia on kaasahaarav mäng, mis nõuab osalejatelt nii täpset silmamõõtu, õiget visketehnikat, aga ka mängijate omavahelist meeskonnatöö oskust. Samuti on olulisel kohal strateegiline lähenemine, kuna meeskondlikus arvestuses on vaja võimalikult suur hulk palle saada valge sihtpalli lähedusse. Silmaringi avardav oli näha, kuidas mäng on kohandatud erivajadusega inimese jaoks.

💡 Kas teadsite, et boccia algne versioon on petanque?

Esitletud aladega oli laagrilistel võimalus praktiliselt tutvuda. Igasugune füüsiline aktiivsus sõltumata east ja võimekusest on näidustatud. Lisaks aitab kaasa sotsiaalsele lävimisel ja annab tänu võistlusmomendile paraja koguse adrenaliini.

💡 Kõikide paralümpia spordialadega saad tutvuda siin https://www.paralympic.ee/et/spordialad

Kogemuslugu: PCI diagoosiga iseendale tööandja

Airika Pening rääkis ausalt ja ilustamata elust iseenda tööandjana, kuidas ja mis teda samm-sammult selleni viis.

Airika on 15 aastase tugispetsialisti töökogemusega eripedagoog. COVID kriisis nägi ta võimalust ning varasemate kontakttundide asemel alustas teenuse pakkumist aina enam üle veebi. Ta töötas välja digitaalsed õppematerjalid ning järgmine loogiline samm oli ettevõtluskonto loomine. Mõnda aega oli see piisav, kuid isu tõusis! Vajaduste, teadmiste ja julguse kasvades sai selgeks, et oma ettevõte OÜ Greibikaru näol on asendamatu. Küsimusi on olnud palju – mh. kuidas teha raamatupidamist, kodulehte ja turundust?

Ettevõtlus ja ettevõtlikkus annab Airikale võimaluse teha tööd tema jaoks ideaalsetes tingimustes – oma käe järgi kohandatud kodukontoris.

Inspireeriv ja positiivne kogemuslugu näitab, et kõik on võimalik!

💡 Kas teadsite, et tänu Airikale saavad ka Ruhnu lapsed eripedagoogi teenust kasutada?

Militaartegevused

✅ Relvaõpe ja laskmine. Huvilistel oli võimalik proovida tulirelvaga laskmist. Ühe osaleja sõnul on see parim spordiala, kuna annab kohest tagasisidet sooritusest. Lisaks nõuab täielikku keskendumist nii füüsiliselt kui vaimselt ja on PCIkale tõeline adrenaliiniallikas.

💡 Ohutus ennekõike! Maksimaalse turvalisuse tagamiseks tegi instruktor kindlaks, et lask tahtmatut liigutust esile ei too. Selleks kasutas ta spetsiaalset tehnikat.

✅ Offroad. Kellel laskmisest väheks jäi sai kogeda raskel maastikul militaarsõiduki suutlikkust.

✅ Meditsiin. Praktilised oskused elupäästvaks esmaabiks on vajalikud olukorras, mis võib tabada meid kõiki igapäevaelus. Sõltuvalt füüsilisest võimekusest saad esmaabi anda ise või teadmiste korral abistajat juhendada.

✅ Üleelamistarkused. Laagrilised said katsetada, kuidas käepäraste vahenditega süüdata lõke, saada sooja ja teha valgusallikas, mis kestab tunde.

💡Kas teate, kuidas saada plastikpudelis vesi keema?

✅ Varjualune, sõjaväetelk. Varjualuse püstitamine ja telgi üles panemine. Meeskonna töö ja üksteisega arvestamine ühise tulemi nimel andis olulise koostöötamise kogemuse. Üksteisega arvestamine ühtse eesmärgi saavutamisel on vältimatu.

Mis osalejatele laagris kõige rohkem meeldis:

Võimalus kogeda seda, mida muidu ei kogeks.
Paralümpiakomitee esitlus, militaartegevused, mõttetalgud erinevavas vormis sh. lõkkeõhtul.
Konkreetsus ja ajaraamides püsimine.
Ajakava tihedalt sisustatud, ei olnud passimist, pauside ajal toimus konstruktiivne vestlus-arutelu.
Praktilised tegevused iseseisvaks eluks, maksimaalselt lasti tegutseda oma suutlikkuse raames.
Militaartegevused kaitseväe polügonil andsid korraliku annuse adrenaliini.
Mõnusad lõkkeõhtud, kus sai vestelda, jagada kogemusi ja visata nalja.
Omad inimesed – uued mõtted, kogemused ja info.
Suurepärane tugimeeskond, kes oli kõigeks valmis.
Majutusvõimaluste mitmekesisus – madrats, välivoodi (õues telgis).
Seltskond oli väike ja koheselt ühel lainel.
Turvaline ja hubane õhkkond.
Üks kõigi, kõik ühe eest suhtumine.
Invaru ja Paralümpiakomitee esitlused laiendasid silmaringi erinevate olemasolevate abivahendite ja võimaluste kohta.
Laager oli hästi korraldatud. Jalgsi ei pidanud läbima pikki vahemaid.
Positiivne oli, et osalesid eri vanuses inimesed.

Laagriliste emotsioonid viimasel päeval:
💡 Tagasihoidlikkus ei ole alati voorus.
💡 Ühtsuses peitub jõud!
💡 Tserebraalparalüüs on suhteline mõiste.
💡 Ole julge ja võta asju ette! Püssipauku ei maksa karta!
💡 Kui kuidagi ei saa, siis kuidagi ikka saab!
💡 Elus on kõik tehtav, asi on ajas.
💡 Kui on piisavalt palju tahtmist, on kõik võimalik!
💡 Oska küsida abi ja leia endale õige tegevusala.
💡 Laskesport annab vahetu tagasiside.

Isutekitaja järgmise aasta suvelaagriks!
✅ Kange must kohv on päeva alguses asendamatu!
✅ Laager saab olema ühe päeva võrra pikem.
✅ Õhtune koosolemine lõkke ääres ning samaaegselt siseruumides.
✅ Praktiliste töötubade jätkamine.
✅ Meeskonnatöö ja elulised väljakutsed.
✅ Uus elamus! millest Sa ilma jääda ei taha.
✅ 06.08-09.08 2026 kohtume taas Laulasmaal!

Sümboolika!

Puidust kilbil olevate nimede hulk annab aimu kui paljud andsid osa, et laager sai just selline! Esimese nime ajaloolisele kilbile lisas laagriliste võõrustaja Laulasmaa kooli juht Kadi Mäekuusk.

Sümboolika

Lõpetamine

Laagri läbinud Sõdalane sai tunnustuseks medali, mille andis üle Lääne-Harju vallavanem Jaanus Saat.

Tordil olev järgarv “esimene” on selge sõnum, et järgmine laager ei jää tulemata!

Lääne-Harju vald on rohevald!

Rohevallale kohaselt toimus kogu laagri vältel täiemahuline jäätmete sorteerimine. Kõik jäätmegrupid – pakend, taara, biojäätmed ning segaolme(pool kotti!) jõudsid õigetesse konteineritesse. Põletatav paber lõpetas lõkkes.

Abivahendid. Laagrit iseloomustas abivahendite mitmekesisus. Igaühele oma ja mitu. Füüsiline erivajadus ei pea tähendama ühte abivahendit. Kõiki saab kombineerida.

Võõrustaja Laulasmaa kooli lasteaed. Vastastikune lugupidamine on oluline. Sõdalasi võeti lahkelt vastu ning meie andsime endast maksimumi, et ruume ja territooriumi heaperemehelikult kasutada.

Postituses olevate fotode autorid: laagris osalejad ja Rüütel Irina Photography

LIITU!

Vol. 4. Pange vaim valmis!

Vol. 3. Sõdalase varustus Suvelaagriks valmis!

Vol. 2. Kuidas Sõdalsed Suvelaagris randa saavad? Eks ikka mööda laudteed! Lapsi ootab suur mänguala.

Kui sooviavaldusi laekub rohkem, kui on kohtade arv, langetatakse valik järgmiste kriteeriumite alusel:

Liikme varasem aktiivsus MTÜ tegemistes – osalemine üritustel, tagasiside andmine ürituse kohta, aktiivsus MTÜ sotsiaalmeediakanalites, piirkondlik liikmete koondamine jms
Sihtrühm – elluastuja

Peale 18. aprilli toimub läbi veebi infotund.